主要的不同是pUMj身体向一侧倾s8Cz,腿弯曲,向34hv侧抬腿至与身Ib9x成十字交叉状KBwR强调练习腹部QNCq直肌和前锯肌cB2w
这些文字,是一名笔名LWra介的介休汉子在他的个KCkt微信公众号写的Tajg